L’hiver, il faut « couper un minimum »

Source: L’Avenir.net/jogging – Publié le 12 décembre 2014 Le docteur Bernard Godon, spécialiste en médecine physique et revalidation, donne ses conseils pour l’hiver. Docteur Godon, la période hivernale est souvent mise à profit pour laisser le corps se reposer. Est-ce bénéfique pour l’organisme ? Pour les personnes qui ont un entraînement…

En savoir plus…

Bienvenue aux sources du Trail

Vous êtes trailer novice ou confirmé ? Vous recherchez un cadre naturel préservé pour évoluer à votre rythme tout en bénéficiant d’une infrastructure adaptée ? Vous êtes partant pour 5, 10, 20 ou 30 KM en autonomie au travers d’une région aux paysages époustouflants ? Vous rêvez de vallées encaissées,…

En savoir plus…